NaturaVital Bilan d’automne Bilan d’automne Comment perçois-tu l’automne ? 1 2 3 4 5 6 1. Quelle affirmation sur l’automne te correspond le mieux ? J’adore cette saison. Pas encore le froid… Les changements dans la nature sont impressionnants chaque année. Je me réjouis des journées douillettes et des longues soirées. 2. Quelle spécialité automnale te réjouit le plus ? Les châtaignes La courge Les poires Les noix 3. De quoi pourrais-tu profiter cet automne ? Davantage d’activité physique Davantage de repos Davantage de temps dans la nature Davantage de moments pour prendre conscience de ce qui te fait du bien 4. Qu’est-ce qui t’est le plus difficile en automne ? Sortir du lit le matin Rester actif·ve à l’extérieur Profiter suffisamment de la lumière du jour Laisser l’été derrière moi 5. Qu’est-ce qui te plaît le plus en automne ? Les couleurs de la nature Boire à nouveau du thé Les moments douillets et le temps pour ralentir L’air frais et l’activité en plein air 6. Qu’aimerais-tu t’offrir plus souvent cet automne ? De petites pauses dans le quotidien Une promenade au grand air Des moments douillets pour te détendre Davantage de temps pour les choses qui te font du bien
