Les doigts sont gelés, mais le clavier et la souris ne font pas de pause hivernale. Voici comment te réchauffer les mains naturellement par des moyens très simples.
Bouger pour se réchauffer
Ouvre et ferme vigoureusement les mains à plusieurs reprises, fais des mouvements circulaires avec les poignets et relâche les bras en les secouant. L’exercice stimule les muscles et active la circulation sanguine – très pratique entre deux courriels ou deux réunions !
La chaleur de la tasse
Une infusion bien chaude permet de te réchauffer aussi les mains. Garde la tasse dans tes deux mains pendant un petit moment. C’est particulièrement agréable pendant une fraîche journée d’automne.
Massage express des mains
Frotte énergiquement les paumes de tes mains l’une contre l’autre, puis masse chacun de tes doigts de sa base à son extrémité.