Que ce soit la toux, la migraine ou les maux d’estomac, il existe pratiquement une plante pour guérir chacun de nos bobos. Nos ancêtres connaissaient les bienfaits de la nature, et nous les redécouvrons aujourd’hui. Et tu connais la meilleure ? Beaucoup de ces plantes médicinales poussent devant ta porte !
La nature est un remède doux pour de nombreux problèmes. Alors pourquoi pas aller faire un tour au jardin et découvrir les pouvoirs des plantes médicinales ?
La camomille, douce mais efficace
La camomille est un classique. Elle apaise les problèmes d’estomac, aide en cas de rhume et soigne les irritations de la peau. Un bon bain chaud à la camomille fait des merveilles pour les peaux stressées et irritées et tout simplement pour se détendre après une journée de travail.
La menthe, une pichenette de fraîcheur pour le corps et l’esprit
As-tu des migraines ? Tamponne-toi les tempes avec un peu d’huile essentielle de menthe ou frotte délicatement entre tes mains des feuilles de menthe fraîches devant ton nez et inspire profondément. Très rapidement, tu vas sentir ta tête plus légère. Prise en infusion, la menthe aide en cas de problèmes de digestion ou te redonne un peu de tonus si tu en as besoin. Pendant les chaudes journées d’été, une tisane de menthe froide avec un peu de jus de citron est un parfait rafraîchissement ; on peut par ailleurs l’utiliser en bain de bouche pour son effet anti-inflammatoire.
La lavande, la détente à l’état pur
As-tu des problèmes de sommeil ? La lavande apporte la paix dans le chaos. Un sachet de lavande séchée ou quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur ta table de chevet t’aident à te relaxer. Bonus : le parfum de la lavande est irrésistible et repousse les moustiques.
La sauge, efficace contre le mal de gorge
La sauge est le remède miracle contre le mal de gorge. Une infusion de sauge apaise ton gosier douloureux et a des effets antibactériens. Il est aussi recommandé de se gargariser avec de la sauge.