Auch mitten im Büroalltag gibt es kleine Glücksnaturmomente. Glück muss nicht laut oder gross sein. Oft ist es wie ein Sonnenstrahl, der durchs Fenster fällt – ganz leise, aber wohltuend.
Das Schöne ist: Du kannst aktiv dazu beitragen, solche Natur-Glücksmomente zu schaffen – für dich selbst und für andere.
Ein freundlicher Gruss am Morgen wirkt wie ein frischer Luftzug: Er bringt Leichtigkeit in den Tag – für dich und dein Umfeld. Ein ehrliches „Danke“ ist wie ein warmer Sonnenstrahl – es macht sichtbar, dass wir einander wahrnehmen und wertschätzen. Selbst kurze Gespräche in der Kaffeepause können wie ein frischer Windhauch sein, der neue Energie bringt. Diese kleinen, zwischenmenschlichen Begegnungen wirken wie natürliche Ressourcen: Sie nähren unser Wohlbefinden und stärken das soziale Klima.
Gestalte deinen Arbeitsplatz so, dass er Raum zum Durchatmen lässt
Schon eine kleine Pflanze auf dem Schreibtisch bringt nicht nur ein Stück lebendige Natur in den Raum, sondern verbessert nachweislich das Raumklima und fördert dein Wohlbefinden.
Ein Naturfoto, ein farbiges NaturaVital Post-it mit inspirierendem Spruch oder das Spiel des Lichts auf deinem Tisch – all das schafft Verbindung zur Natur, selbst im urbanen Umfeld. Ordnung auf dem Pult wirkt wie ein klarer Herbsthimmel: Sie schenkt Übersicht, Weite und innere Ruhe.
Nutze Pausen bewusst, um dich mit der Natur zu verbinden
Geh nach draussen, spüre den Wind, atme tief durch, beobachte das Spiel der Blätter oder das Glitzern des Morgentaus. Schon ein kurzer Blick ins Grüne, ein paar Schritte an der frischen Luft oder ein bewusster Atemzug können dich spürbar erden und erfrischen – wie ein kleiner Waldspaziergang für die Seele.
Glücksmomente brauchen keine grosse Bühne
Sie sind wie die Natur selbst: in kleinen Dingen kraftvoll. Ein Sonnenstrahl auf der Haut, das Rascheln der Blätter, ein stilles Lächeln – sie erinnern uns daran, dass das Leben auch im Büroalltag voller Wunder steckt, wenn wir es zulassen.
Wenn jede*r im Team ein Stück Natur in den Tag bringt, entsteht ein Umfeld, in dem man gerne arbeitet – mit Leichtigkeit, echter Verbindung und mehr Freude.
Tipp von NaturaVital:
Greif dir ein NaturaVital-Post-it mit einem Naturspruch und lege es einem Kollegen oder einer Kollegin auf den Tisch. Wie ein bunter Herbstblattgruss zaubert es ein Lächeln – und schafft einen Moment echter Achtsamkeit.