Spass ist dein Motivator

Sport ist Geschmackssache. Einige Laufen gerne, andere trainieren ihre Muskeln oder spielen lieber mit Bällen. Wieder andere haben (noch) nichts gefunden, das ihnen wirklich Spass macht.

Ob eine Aktivität zu dir passt, hängt nicht in erster Linie von deinem Leistungsniveau oder deinem Alter ab. Genauso wichtig ist es, dass sie dir Spass macht.

Probiere aus

Überleg dir, was du mit dem Sport erreichen willst (Fitness, Gesundheit, Dampf ablassen, Entspannung etc.) und versuche Verschiedenes aus. Es dauert einen Moment, bis du findest, was dir gefällt und manchmal musst du die gleiche Sportart ein- oder zweimal probieren. Versuche bewusst auch verschiedene Einzel- und Gruppensportarten aus.Vielleicht magst Du lieber Wände hoch klettern oder auf dem See paddeln. Bedenke dabei immer, was dir gefällt muss nicht das sein, was Anderen gefällt.